Quale sport estivo proverai durante la tua prossima vacanza?

Non c'è niente di meglio di una giornata trascorsa in spiaggia o in piscina in pieno relax. È l'antidoto perfetto per le nostre vite cariche di stress e lavoro ed è essenziale per ricaricare le batterie e purificare la mente. Sempre più spesso, poi, l'opportunità di rispolverare le vecchie passioni o di imparare nuove abilità sta diventando un must in vacanza. Trova il tempo per praticare uno sport o migliorare davvero in qualcosa che ti piace: può rivelarsi difficile farlo a casa, nel via vai della routine. Una vacanza ti permette anche di soddisfare le tue esigenze sportive, una vacanza è il campo di allenamento perfetto! Ecco alcuni tra sport e attività più popolari da provare con noi.

Molti sosterranno che lo yoga non è uno sport ma uno stile di vita. Questo non significa che manchi di atleticità: è estremamente fisico e migliora il tono muscolare, la flessibilità, la forza e la resistenza, in particolare la resistenza mentale. Le posture servono per allineare il corpo e aprire le articolazioni. L'attenzione al respiro durante l'esercizio fa meraviglie anche per la mente e per il sistema nervoso. Scegli il tuo tra hatha, kundalini, yin, ricostituente o molti, molti altri. Ce n'è per tutti i gusti, anche per i principianti, e con le lezioni disponibili in molti dei Resort All Inclusive si può provare lo yoga, senza doversi impegnare in un corso a casa. Inoltre, spesso le lezioni si svolgono in spiaggia!

Incluso nel pacchetto All Inclusive Club Med.

Forse ci giochi ancora, oppure hai nostalgia e lo hai praticato solo da bambino: in ogni caso, fai crescere le tue abilità nel tennis! Il tennis è uno degli sport più completi, per il corpo e per la mente. Brucia più calorie dell'aerobica o del ciclismo, con continui sprint, salti e affondi sul campo, e richiede attenzione e pensiero tattico, stimolando anche il cervello. È molto raro non trovare un campo da tennis in vacanza, in particolare nei Resort Club Med, dove in più puoi approfittare di lezioni di gruppo gratuite per tutti i livelli. A Sandpiper Bay, in Florida, c'è anche un'accademia con allenatori di tennis di fama mondiale, con cui può perfezionare il back-swing mentre si prende il sole.

Lezioni di gruppo per tutti i livelli incluse nel pacchetto All Inclusive Club Med.

La possibilità di passeggiare su fairway curati, con il suono della natura è una tentazione allettante. Come molti golfisti sapranno, il golf è stimolante dal punto di vista mentale e fisicamente impegnativo, tanto quanto il trekking o un'escursione in montagna. Sia cerchi di affinare le tue tecniche o anche se vuoi imparare a colpire la pallina per la prima volta, non c'è posto migliore per farlo che in vacanza. Meglio ancora, coinvolgendo tutta la famiglia: potrebbe essere l'inizio di una nuova grande passione per tutti.

Lezioni di gruppo di golf e Pitch & Putt inclusi nel pacchetto All Inclusive Club Med.

Se pensi che attività come il trapezio volante o il funambolismo siano un ottimo modo per divertirsi, allora aggiungili alla tua lista degli sport da provare in vacanza. Dal trapezio allo yoga aereo, capovolgersi e dondolarsi nell'aria impegna l'anima, migliora la flessibilità e aumenta notevolmente l'umore: basta guardare i bambini sulle altalene per vedere quanto può essere sollevante. È anche una fantastica esperienza di legame per coppie e famiglie. I Resort All Inclusive Club Med propongono strutture per provare il trapezio volante e corsi ispirati al circo, grazie alla collaborazione con il Cirque du Soleil, dove potrai imparare nuove abilità come la sete aeree, trampolino e high bungee.

Lezioni di gruppo incluse nel pacchetto All Inclusive Club Med.

Surf, kayak, vela, parasailing, windsurf, kitesurf, surf, stand up paddle e immersioni subacquee: scegli tra la vasta gamma di sport acquatici offerti nei Resort. La sensazione di assenza di peso in acqua e la temperatura più fredda allentano ogni pressione. Inoltre, la tranquillità dell'acqua riduce lo stress e l'ansia. Dalle emozioni estreme e dalla serena esplorazione subacquea: la parte più difficile è capire quale sport provare per primo!

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